先日は地域で開催された認知症予防のイベントにグリーンスムージーをもって参加させていただきました。

認知症の予防にグリーンスムージーが良い?
そんな声もたくさん聞かれました。
グリーンの野菜たちには認知症予防に効果があるとされているビタミンやミネラルをたくさん含んでいます。
また、認知症の3大予防とされている「栄養」「水分」「排出」これらを全て満たすことに繋がりますよ~★

参加者の方と一緒に水菜とバナナとパイナップルのスムージーを作りました。
みなさんに美味しく飲んでいただきました♪

認知症予防の体操をしたり、DVDを見ながらお勉強したり、楽しい時間でした★